Menschen, die mir aus der Angst halfen

Silke Freudenberg Das Jahr 2016 war für mich der Umbruch schlechthin. Ich kündigte meinen Bürojob und meldete mich für eine Ausbildung als Seelencoach bei Silke Freudenberg an. Ich wollte frei und unabhängig sein und meine Neuigkeit in die Welt hinaus schreien. Die Neuigkeit, die ich sowieso schon tief in meinem Inneren erahnte. Die Neuigkeit, das … [Read more…]

Sofort mehr Selbstbewusstsein

Wer kennt das nicht? Plötzlich hat es Dich im Griff: das Grübeln Nachts kannst Du schlecht einschlafen, weil Du Dir Sorgen machst. Du wägst Deine Situation ab, suchst Lösungen, findest keine und fühlst Dich leer, kraftlos und ausgelaugt. Irgendwann früh morgens überkommt  Dich ein unruhiger Schlaf….und….schwups…..sobald der Wecker klingelt, sind die Probleme und miesen Gedanken … [Read more…]

Wie ich die Lebensfreude kennen lernte

Nach meinem nervlichen Zusammenbruch suchte ich immer neue Wege aus der Angst. Ich belegte ein halbjähriges Achtsamkeitstraining, machte einige Onlinekurse für Persönlichkeitsentwicklung und stieß durch einen Zufall auf eine Ausbildung der besonderen Art: SEELENCOACHAUSBILDNG nennt sie sich und wird von Silke Freudenberg angeboten. Obwohl ich mir darunter nicht viel vorstellen konnte, hat mich der Gedanke, … [Read more…]

In 4 Schritten aus der Angst

Angst und Depressionen hatten seit ich denken kann einen festen Platz in meinem Leben. Ich fühlte mich grau, und schlecht, mein Leben lief in meinen Augen beschissen und meine Lebensumstände waren meiner Meinung so hart, wie bei keinem anderen. Es gab Tage, da ging ich nicht aus dem Haus, weil ich schon morgens beim Aufstehen … [Read more…]